女性如何摆脱痛经？痛经是很多女性朋友出现的现象，在经前后或在行经期会出现腹痛，腰酸、下跪坠胀或其它不适的症状，给女性的生活带来巨大的影响，下面请专家介绍一下，女性如何摆脱痛经？

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女性如何摆脱痛经

专家介绍，痛经，是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，本病分原发性和继发性两种。经过妇科检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

    痛经的治疗方法：

1、刮痧：主要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲，配刮关元至中极、地机至三阴交、5次。肝郁加刮太冲经穴部位，气血虚加刮足三里、命门经穴部位。轻刮足三里、命门经穴部位3分钟；重刮其它穴位3~5分钟。

2、 灸法：取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷温和灸法操作施术，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天。腰痛重者，加灸肾俞。4次为1疗程，治疗间隔4天，适应于痛经，一般在月经来潮前2天施灸术。

3、敷贴法：取当归、吴茱萸、乳香、没药、肉桂、细辛、樟脑。先将当归、吴茱萸、乳香、没药、肉桂、细辛水煎2次，煎液浓缩为糊状，混入（溶于95%乙醇）适量乳香、没药液，烘干后研细末，加樟脑备用，月经前3天取药粉5克，用黄酒调为糊状，外敷脐，用胶布固定，药干则调换1次药，月经3天后取下，每月1次，连续使用，治愈为止。

4、按摩：先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部（脐以下）约3分钟，再由脐部向耻骨联合（阴部前方高骨）推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3天结束。

推荐专家：镇江现代妇科医院知名妇科专家--张亚军教授，出生于中医世家，国内知名妇科专家，万例手术无事故第一人，从事妇科科临床、教学、科研工作三十余年，多次参加全国妇科科学术会议，曾在中华临床医学杂志上发表过十余篇论文。现任镇江现代妇科医院特聘专家。张主任对妇科常见疾病和疑难疾病有着独特的诊疗方案，能娴熟开展剖宫产、宫外孕、子宫次全切、卵巢囊肿及计划生育等手术，不孕不育特色治疗，治愈患者上千例，运用中西医结合诊疗各种疑难性、顽固性不孕不育、妇科肿瘤、泌尿系统炎症及女性生殖整形等。张主任在患者心中的形象是"手术中苛刻严谨，手术外对病人、病人家属却和蔼可亲"

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