卵巢囊肿如何预防呢？镇江现代妇科医院妇科专家指出：卵巢囊肿是绝经女性常见的疾病，严重危害女性的健康。其实它是可以预防的，今天镇江现代妇科医院专家就给大家介绍卵巢囊肿的相关知识，卵巢囊肿如何预防，让您更加懂得保护自己。

卵巢囊肿如何预防呢？

卵巢囊肿的预防措施，专家为我们支招：

1、少吃高脂肪食品。大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变，女性应少吃大鱼大肉、生猛海鲜等高脂肪食品。

2、警惕雌激素。卵巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关，而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品，造成雌激素过量，荷尔蒙水平升高，刺激卵巢癌变。

3、少吃油煎蛋。鸡蛋在油煎过程中，会生成许多新生物活性分解物，如胆固醇氧化物等，它们是肿瘤的促发剂。

4、多饮用绿茶。每天坚持饮用绿茶的女性，卵巢癌发病率比其他女性减少近百分之六十。

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5、多摄取钙质。摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低，每天摄取量要保持在1000~1200毫克。

6、远离爽身粉。爽身粉中的硅酸镁属致癌物，尽管抹在外阴部，致癌物仍可通过阴道、宫颈潜入输卵管而进入腹腔，附着在输卵管与卵巢表面，诱发癌变。

7、不当烟民。卵巢癌虽不像肺癌与抽烟那样关系紧密，但女性烟民卵巢癌发病率比不抽烟女性高1倍。

8、加强体育锻炼。增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

9、定期做妇检。至少坚持每年一次妇科体检，特别是出现消化不良、腹部不适、月经紊乱时更应及时就医。

卵巢囊肿严重的危害到女性的健康，一旦卵巢囊肿变大或者变性，就有可能使精子、卵子或者受精卵不能正常运行，从而影响生育，导致不孕的恶果。

因此，镇江现代妇科医院的专家提醒女性朋友们，一旦自身出现了卵巢囊肿的症状，一定要尽早到医院进行检查。如果确诊是卵巢囊肿，越早治疗，效果越好。卵巢囊肿患者，可以选择镇江现代妇科医院率先引进的国际先进的腹腔镜微创技术来治疗卵巢囊肿，这是目前治疗卵巢囊肿最好的疗法。

以上就是镇江现代妇科医院专家就"卵巢囊肿如何预防"所作出的介绍，如果您还有任何疑问或想要了解更多关于关于卵巢囊肿的知识，可以直接点击在线咨询，免费与我院妇科专家在线沟通。