月经不调是女性月经出现异常的表现，人们都知道月经不调仅仅靠西药治疗是很不好的，西药副作用很大，对身体有伤害，中药调理才是最佳治疗月经不调的方法。那中医如何治疗月经不调呢？下面就请石家庄现代妇科医院妇科专家为我们指点迷津。

中医如何治疗月经不调呢？

镇江现代妇科医院专家说：中医的治疗以延缓卵巢功能衰退，平稳渡过更年期为治则，对更年期功血则以调理月经周期，以助绝经为主。月经失调的中医调理总方式，同时从饮食、情志、劳逸以及防风寒、戒房事等方面给予辩证施护：

1、饮食护理

若平素体质瘦弱，阴虚火旺者，月经先期经期延长、经量多、色红、质粘稠，舌红，苔黄，脉细数。饮食上少食助阳之品，多食黑耳，藕汁，清热，凉血止血。若平素体胖怕冷阳气不足者，若出现月经后期，经量少，色紫暗质粘稠，舌胖有齿痕，色淡红，苔薄白，脉沉细饮食上应注意少食寒凉，生冷之品。若平素脾虚弱，中气不足的患者，出现月经先期，经血少，色淡，质清稀，可食一些补中益气的药膳如红枣、桂园、羊肉、高良姜等。若平素善惊恐，郁结不乐之人忌食油腻及不易消化的食物。

2、精神护理

女性的特点是多思善虑，易愤怒，易致七情内伤，肝气郁结而发病，肝主疏泄，主情志，宜泄条达，又主藏血，忧思、愤怒则影响气血正常运行，可致月经后期，月经先后不定期，经期延长，痛经，行经不畅，量少，血色紫黯有块，或闭经不行，舌质紫黯，舌边尖有瘀点，脉弦"应劝导病人防止过思过虑，避免愤郁暴怒，情绪激动，应当调节情志，宽其胸怀，不郁戒怒，肝气条达病能自愈。

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3、谨防风寒

妇女由于经、孕、产、乳等生理特点，气血不足，风寒易侵入，尤其在经期，血室正开，寒邪侵入，寒凝血室，影响冲任，便会导致月经后期，痛经，经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛，经量少，色黑有块，舌暗，苔薄白，脉沉紧。故嘱患者经期不宜冷水洗涤，衣着厚薄适宜，避免外邪侵袭，根据血得热者则行的特点，热熨少腹，使气顺血和，冲任流通，经血畅行可自愈。

4、体育保健

过逸伤气，过劳耗伤气血。因此月经期劳逸适度，既不可过劳，也不可过逸，加强锻炼，增强体质，使正气充盛，经络通畅，气血调和，便可减少或防止月经病。

5、谨戒房事

经期、新产当戒房事，如纵欲度，房室不节，必然伤肾，使冲任失职，从而致月经不调。所以经期、产后禁止房事，对防或治疗月经不调是重要的一面。三分医七分调护，根据不同的病证给予不同的辩证施护，注意观察月经周期的变异，重视月经量、色、质的变化，使机体阴阳平衡、气血调和，月经趋于正常。

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