乳腺增生分为生理性和病理性两种：

生理性增生

在体内多种激素的共同作用下，乳腺腺体出现周期性的增生和复旧，就像月经来潮，成为女性每个月都发生的正常生理现象。

病理性增生

在乳腺腺体增生和复旧的过程中，出现过度增生或复旧不全，引起乳腺结构的紊乱，成为病理性的增生，临床称为乳腺增生症，是常见的良性乳腺疾病。

其中，乳腺小叶增生是最常见的病理性增生类型。

内分泌失调：

主要是雌激素分泌过多，刺激乳腺过度增生而导致。

精神情绪因素：

长期工作压力大，人际关系不和，造成精神紧张，情绪易激动等负性情绪。

不良生活习惯：

熬夜睡眠不足，吸烟饮酒，内衣过紧，人工流产，女性高龄不育不哺乳等等。

饮食不节：

长期高糖、高脂饮食引起内分泌紊乱，诱发乳腺增生。

长期服用避孕药及含有雌激素的保健品。

生理性增生：

单纯性的乳腺增生，不适症状较轻，随月经结束可自行消退者，一般无需特别处理。

因负面情绪或者不良生活方式引起的乳腺增生，可以通过控制情绪波动，改变不良生活饮食习惯等，促进乳腺增生消除。

病理性增生：

1.排除乳腺癌：及时到医院就诊，进行乳房彩超、钼靶等影像检查以及血肿瘤指标检测，对于可疑或不能排除恶性病变者，应配合医生进行穿刺、活检等进一步检查，必要时采取手术治疗，以免延误病情。

2.治疗乳腺增生症：如果排除乳腺癌，可在医生指导下，采用西药、中药内服或中医外治法治疗。

研究表明，乳腺增生症与乳腺癌并无必然关系，仅有极少数的患者会出现非典型性的增生改变，具有发展为乳腺癌的风险。尽管风险极低，但早期乳腺癌的临床表现并无特异性，容易被乳腺增生症所掩盖，故建议既往体检报告有乳腺增生症的女性朋友要定期到医院检查，帮助早期筛查乳腺癌。