平时如何预防尿道炎比较好呢？尿道炎是女性的常见病，这是因为女性和男性相比，其尿道不仅较短、宽、直，而且就开口在外阴处，邻近阴道口和肛门口，在正常情况下尿道口周围即有细菌寄居(这些细菌来自粪便污染)，夏季气温高，人体出汗多，女性外阴处的汗腺又特别发达，如果所穿的内裤面料吸湿性差，则易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌就会快速繁殖，并侵入尿道，尔后沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏，引起炎症，那么，平时如何预防尿道炎比较好呢？慈溪女子妇科医院专家为我们介绍：
　　
　　1、在大量出汗后如何预防尿道炎，要补充足量的水分，以免因饮水不足，造成尿量减少，不能及时将侵入尿道的细菌冲出体外。
　　
　　2、要保证充足的睡眠，避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。
　　
　　3、夏季所穿的内裤不宜过小过紧，其面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品。在如何预防尿道炎的同时注意外阴的清洁，勤洗澡，勤洗内裤。

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　　4、性生活前要注意清洗自己的外生殖器，以免性交时将尿道口周围的细菌挤入尿道。当然，丈夫的外生殖器同样也须清洁。另外，性生活后应立即排尿。
　　
　　5、大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道口。
　　
　　慈溪妇科专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。