尿液是人体大循环的“清道夫”，在排泄代谢废物的同时还起着冲刷泌尿道的作用，它也是健康的晴雨表，尿频、尿急、尿痛等症状常常是疾病的信号。健康的小便标准是：一天8次，有的女性小便比较频半小时两次，这种情况就要引起重视了。

据资料显示，约有10%-20%女性在其一生的某一时期内曾患过尿路感染。在生活中，有些习惯会引发或加重尿路感染。

人体泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成，正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，并不都会引起感染。

但如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，在尿路聚集大量繁殖的细菌就可能引起尿路感染。有研究表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。

尿液有一个重要的功能是冲刷泌尿道，这对预防尿路感染有重要意义。尿液需要经过输尿管、膀胱、尿道最终排出体外，正常人尿道口周围都有细菌寄居，有些细菌还可能进入膀胱，一旦数量达到一定程度，就可能引发感染。

炎热的天气使毛孔开放，通过皮肤释放的水分较其他季节明显增加，喝水太少更加剧人的尿量和排尿次数减少，尿液在膀胱滞留的时间延长使细菌更容易繁殖。

相比于男性，女性尿道具有宽、直、短的生理特点，尿道口位置又与阴道、肛门临近，很容易受到细菌感染。

未婚女性因为大阴唇自然闭合，小阴唇也包得较紧，使尿道口不易暴露，等于形成了一道保护屏障，能减少细菌侵入的机会。而对于已婚女性，性生活破坏了“天然屏障”，增加了感染的机会。

女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部离肛门很近，因此细菌很容易侵入尿道。加上夏天气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果内裤的面料质地选择不当，导致外阴局部长时间处于潮湿状态，会使细菌繁殖加快，引起尿路感染。

会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，增加尿路感染风险。

研究者发现，与从来都不吸烟的人相比，吸烟女性出现尿急的可能性是前者的1.82.7倍，出现尿频的概率是前者的1.73倍。

而对于得过尿路感染的人而言，妇科医生提醒，不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因的软饮料，因为在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，使患者尿意频频。

女性解手后，应用卫生纸从前往后擦拭。女性的尿道口与肛门接近，如果解手后擦拭方式不正确，会大大增加尿道被污染的风险。