如何预防尿道炎更有效？尿道炎也比较常见的妇科疾病之一，它和那些阴道炎、附件炎等都是属于妇科炎症的疾病。目前，尿道炎的患者是女性发病高于男性，尤其是在月经期、新婚期、妊娠期和更年期更容易诱发尿道炎。那么如何预防尿道炎更有效？镇江现代妇科医院专家指出了以下几点。

如何预防尿道炎更有效？

如何预防尿道炎更有效？镇江现代妇科医院专家为你解答：

一、多喝水

应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

二、讲究个人卫生

作为女性，个人卫生的清洁是很重要，要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，应该穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康非常重要。

三、外阴洗剂及卫生巾的选择

目前，市场上的外阴洗剂种类繁多，鱼龙混杂，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时及早去看医生。

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四、成便前洗手的好习惯

人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也至关重要。

如何预防尿道炎更有效？镇江现代妇科医院专家建议

在保证睡眠充足和性生活规律要引起重视，睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

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