阴道分泌液在平时不会太多，但足以保持一定湿润度。在进行性生活的时候，需要通过前戏刺激女性分泌出足够的润滑液，实现水乳交融的美好体验，避免出现疼痛。

如果男方太心急，不注意技巧，那么女方的性兴奋不足，这些润滑液分泌不够，就会出现阴道干涩，影响性生活。

也可能不是对方的原因，而女性之间的心理压力太大。尤其是职场女性，兼顾家庭事业，一边是工作的压力大，一边是相夫教子，操持家务的压力。

很多妈妈都说，丧偶式育儿，辅导孩子功课十分让人崩溃。女性本是多愁善感的动物，当心情压抑焦虑，足以造成低性欲、性唤起迟滞、性反应迟钝，谈何阴道湿润。

生而为女，得妇科炎症的几率简直不要太高。明明洁身自好，但是阴道炎症烦恼不断，这是因为气候潮湿、内裤没暴晒、久坐喝水少、工作劳累、免疫力低下均可以诱发阴道炎症，出现阴道瘙痒、白带增多、有异味等症状。

阴道炎症会连累器官功能，影响子宫颈腺、前庭大腺这些腺体的正常分泌，导致分泌量减少，从而阴道变干涩

对于有些患者而言，长期服用避孕药，药物中孕酮产生的副作用会导致阴道分泌物减少，造成阴道干涩。另外，一些镇静药（比如：安眠药）、抗胆碱药物也可以影响阴道分泌，使分泌减少。

80后、90后是被私处洗护产品影响长大的一代，很多女性被“洗洗更健康”的广告词洗脑，认为阴道要经常清洗，认为白带不卫生，经常使用各种护理液。

殊不知，阴道过度清洁会影响阴道里面的菌群平衡，有益细菌被冲洗走了，不仅容易发生妇科炎症，还导致阴道无法正常留存应有的分泌物，导致阴道比较干涩。

作为人体重要的营养素，维生素B2不可缺少，它跟皮肤黏膜的分泌密切相关。因此维生素B2不足，容易皮肤干燥脱屑，不只可以表现在手脚皮肤，也可以是阴道粘膜皮肤。

如何判断是否维生素B2缺乏？不用去医院做检测，可以根据这一点来判断：没有绝经，也非月经不调，同时伴有口角炎、皮肤干燥脱屑，那么很可能就是体内缺乏维生素B2。

补充维生素B2，建议多吃五谷杂粮、带皮的水果。如果饮食调整依然补不够，可以在医生指导下服用维生素类保健品或维生素B2药片。

糖尿病对性方面的影响，往往只关注男性群体，而忽略了女性群体。对于男性，糖尿病可以造成勃起功能障碍（简称ED）；对于女性，糖尿病会影响阴道干涩。

阴道分泌液是靠阴道壁充分的血液供应来维持的，但是罹患糖尿病以后出现血管病变，会减少流入阴道壁的血液量。

另外，糖尿病引起的神经病变，也会使阴蒂受到刺激时的反应变迟钝，对爱抚变得不敏感，使之性兴奋不足，难以达到高潮，无疑加剧了阴道干涩。