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    我们一生大约有1/3的时间是在床上度过。

    可是你知道吗？长时间不对床上用品进行清洁，藏匿其中的许多物质都可能对女人的生殖健康造成不利的影响！

床上的这3类物质威胁着你的健康

    霉菌和螨虫

    很多女性觉得床单、枕套看着不脏就不洗了，这是非常错误的，因为霉菌和螨虫肉眼是很难看到。

    床上用品不经常清洗，就会给霉菌、螨虫提供有利繁殖条件。一旦大量繁殖，容易让女性染上妇科病。

    尤其是喜欢裸睡的女性，长期暴露私处在这样的环境，很容易患阴道炎。

    人体代谢残留物

    床上用品很容易窝藏真菌等，而随着时间推移，里面的真菌、细菌、皮屑会越来越多。与人接触后，会让皮肤瘙痒。

    另外，身体上的皮屑、分泌物会浸入床单，这也会导致尘螨、细菌滋生，进而引发妇科炎症。

    汗液

    人体在熟睡时，也会在床上排出大量汗水。这样潮湿、温暖的环境是细菌滋生的温床，而细菌不仅对女性皮肤造成伤害，甚至还威胁女性生殖健康，导致外阴瘙痒、阴道炎症。

如何正确预防？

被芯和枕芯

普通家庭每一周到两周就需要清洗一次枕套和枕巾，每3个月清洗一次枕芯，并在使用两年后及时更换枕芯。在晾晒的同时可以多拍打，帮助恢复其松软度。

被套和被单

要常洗，建议每周用55~65摄氏度的热水烫洗床单，在阳光下暴晒是十分必要的。这样可以除去附着在床上用品表面的微小杂物、灰尘以及汗液等，还能有效帮助杀死细菌和螨虫。

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