冬天来了

最惬意的就是睡前倒上

一盆冒着蒸汽的热水

把脚缓缓伸进热水里

舒适惬意地泡个脚

那种从脚底直达全身的暖意

瞬间驱散了冬天寒冷

和工作带来的疲劳

睡前泡个脚，既暖身又安眠

“热水泡脚，胜似补药”~

泡脚养生的做法由来已久

古时候

上至皇亲贵族，下至平民百姓

都酷爱泡脚养生

乾隆皇帝还留下了

“晨起三百步，晚间一盆汤”

这样的养生名言

“树老根先枯，人老脚先衰”

脚自古就有人体第二心脏之称

脚部贯穿了6条经络、

60多个穴位和70多个反射区

而用热水泡脚可以刺激

足部的穴位、反射区和经络

改善局部血液循环、温阳暖体

是个适合春夏秋冬的养生法宝