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健康度夏 女人夏季养生十戒 【平顶山博爱医院导读】 在炎热的夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短食物在小肠里的停留时间,影响人体对食物营养的吸收。 不宜坐木 俗话说...[详情点击]
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发布时间:2021年03月22日
健康生活三个“平” 三个“平”:平常饭菜(一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐);平和心态(不争不恼不怒,爱心宽容大度);平均身材(不胖不瘦不堵,天天早晚走路)。 平常饭菜:一荤一素一...[详情点击]
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发布时间:2021年03月21日
煮牛奶?也要把握健康技巧 牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀...[详情点击]
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发布时间:2021年03月21日
女人喝果汁养生,应注意哪些细节? 1.喝果汁最佳时间在上午 工作繁忙的白领一族,最慌乱的时刻莫过于早上,所以很多白领的早饭都是对付一口,甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏...[详情点击]
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发布时间:2021年03月21日
枕头多高才是最合适的? 睡觉时,如果枕头太高,既影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那么,...[详情点击]
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发布时间:2021年03月21日
自然分娩到底有多痛? 产痛一直是让女人们甘愿忍受剖宫手术生产的一个重要原因。对很多经历过自然分娩的女人的经验来看,每个人对产痛的描述都不太一样。从理论上讲,产痛应该是一种由于...[详情点击]
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发布时间:2021年03月21日
牙膏使用的误区,都有哪些? 在生活中,牙膏和大家生活息息相关,为口腔清洁和健康起到了非常大的作用,可你正确使用它了吗?下面一起例举在使用牙膏时有哪些误区。 1、牙膏挤太多或可诱...[详情点击]
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发布时间:2021年03月20日
天天洗头好不好?洗头也有大学问 有人爱清洁,天天洗头,这到底好不好?其实,洗头里面有学问。天天洗头,非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为,洗头过勤,会把皮脂腺分泌的...[详情点击]
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发布时间:2021年03月20日
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