长时间坐着 女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通～

加上，长时间坐着阴部透气不好～

以上两方面的原因综合起来，就比较容易发生感染～

导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。

尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

久坐不动还易导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖。

　　尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。

　　临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。究其原因，这些病都与久坐有很大关系。

还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。