二三十岁竟然有更年期症状？当心是卵巢出了问题...

    由于现代生活压力大，许多女孩二三十岁的就出现了类似更年期的症状，如困倦、易怒、阴道干涩、性欲下降、失眠多梦、月经紊乱等，有人以为这是工作太累引起的，不用过于在意，可实际上，女性在非更年期出现更年期症状，可能预示着卵巢早衰！

哪些女性更易出现卵巢早衰？

1、有家族病史的女性

    有家族病史的女性患妇科疾病的概率比正常女性高35%，在直系亲属中，如果有发生过卵巢疾病案例的，那么本人患卵巢早衰的可能性较大。

2、未婚未育的丁克女性

    未婚未育的女性，其体内的生殖系统、内分泌系统和整个肌体生理功能的正常健康运转都会有所影响，不打算要孩子的丁克女性也是卵巢早衰的高发人群。

3、经常腹痛腹胀的女性

    卵巢疾病发生后，一般会有腹痛、腹胀等不适现象，因此，若经常有腹痛腹胀的，应警惕卵巢疾病。

4、压力较大的都市白领

    都市白领工作、精神压力较大，加上不注重体育锻炼与健康饮食，很容易诱发卵巢疾病。

卵巢早衰该如何调理？

    女性卵巢早衰除了要在医生的指导下积极治疗外，生活中还应做到以下4件事，进行辅助治疗。

1、保证充足的睡眠

    过度劳累或长期熬夜容易引起内分泌失调，不利于卵巢保养，因此我们应认识睡眠的重要性，保证每天都能有充足的睡眠。

2、饮食要营养均衡

    过度节食、经常挑食容易引起营养不良，降低身体的免疫力，调养卵巢要注意保证饮食营养，增强体质。

3、定期做妇科检查

    要定期做妇科检查，平时应注意月经周期、月经量的变化，一旦发现问题一定要及时就诊、及时治疗。

4、为身体与精神“减压”

    长期精神抑郁容易影响女性卵巢和乳房，保养卵巢要学会保持心情愉悦。

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